如果你上網(wǎng)去找減肥的方法，十個有九個都是叫你去運動，雖然運動是能夠讓身體得到充分的鍛煉，讓我們的肌肉得到訓(xùn)練，讓脂肪得到消耗，但是運動也不是萬能的，也不是所有的肥胖都能夠減得。惠州針灸拔罐減肥整容手術(shù)價格-惠州針灸拔罐減肥的效果與費用？

咔咔壽可以啊

拔罐我媽媽試過反彈很厲害，不建議嘗試

我是用“王涵的塑身美體法”瘦下來的你也可以試試挺簡單的去網(wǎng)上查查“王涵的塑身美體法”就知道了1：延長進食時間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘）2：用餐順序應(yīng)該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最后肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。3：不吃含高脂、高鹽或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果凍、蜜餞（這是水果舍去維生素與水分后，留下糖與渣的垃圾食品）。4：豬肉的脂肪含量高，含有可以快速長肉的激素，應(yīng)吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。5：少吃肉后最好每天吃些豆制品，還要吃魚，用于補充鈣與蛋白質(zhì)，一般海水魚比淡水魚好，帶魚很好，全部是野生的，淡水魚中草魚是很少吃飼料的。

原本拿來消除后痛的拔罐，現(xiàn)在也有人想用來消除肚子這一圈的肥肉。肚皮緊實，但肚皮下的油脂呢？有人宣稱可以靠針灸拔罐減肥，中醫(yī)師說，拔罐是配合經(jīng)絡(luò)原理主要是消除水腫。所以可不是哪裡油脂多就拔哪裡，中醫(yī)用拔罐、耳針都是輔助療法，其實想靠外力減肥，坊間花樣不少。

就像許多女性想靠按摩SPA美容兼瘦身，不管是用所謂的推脂按摩，或是自己在家用按摩棒，脂肪也都只是暫時性鬆動，根本不能維持太久。

一.惠州針灸拔罐減肥整容手術(shù)價格-惠州針灸拔罐減肥的效果與費用

1.在做針灸瘦身以前，盡量每天晚上都泡一個熱水澡，這樣有利于打開穴道，也有利于排出體內(nèi)的毒素；

2.針灸拔罐減肥前必須要吃早餐，不然會導(dǎo)致低血糖；

3.在進行針灸前，不要喝酒或進行劇烈運動。

二. 今天我們來看看針灸拔罐減肥

1、切忌睡前三小時不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

2、晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之，食品平淡為上。

3、促進全身血液循環(huán)通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

4、針灸拔罐減肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時常便秘，那么針灸拔罐減肥還是暫緩，由于便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。

5、拔罐過后的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。

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