一.樂山深覆合牙齒的適應(yīng)人群和術(shù)后護(hù)理

1.嬰幼兒期要注意口腔衛(wèi)生樂山深覆合牙齒的適應(yīng)人群和術(shù)后護(hù)理？

每次哺乳后，家長應(yīng)在手指上纏上干凈紗布，擦洗寶寶的牙齦、腭部、牙面。并喂以溫開水，沖洗口腔內(nèi)殘留的食物。不要讓孩子含奶瓶睡覺，以免產(chǎn)生奶瓶齲。1歲后應(yīng)改用口杯。到了3歲，應(yīng)在父母的協(xié)助下學(xué)習(xí)洗牙。要保證孩子的合理營養(yǎng)，培養(yǎng)咀嚼能力。多食富含鈣、磷等元素的豆制品和牛奶等食物。對乳牙列的保護(hù)極為重要，家長切勿輕視、忽視。

2.兒童期要做口腔健康教育

這一時(shí)期為混合牙列期，為預(yù)防口腔疾病的發(fā)生、保持終身口腔健康打下牢固基礎(chǔ)。應(yīng)在家長、學(xué)校老師及社會的共同努力下，對孩子進(jìn)行口腔衛(wèi)生教育與指導(dǎo)，形成終身受益的良好口腔衛(wèi)生意識和習(xí)慣。對于一些較深的牙面窩溝并符合適應(yīng)癥的，可采取窩溝封閉、氟化物防齲等一些特殊措施。

3.青少年期要定期口腔檢查

此時(shí)恒牙雖已萌出，但牙根尚未完全形成，且牙齒沒有完全礦化，所以對“六齡牙”的保護(hù)極為重要。如果牙列不齊、口腔衛(wèi)生不注意，極容易產(chǎn)生青少年牙齦炎等齒病。這一時(shí)期是牙列不齊進(jìn)行矯正的關(guān)鍵時(shí)期，而早期診斷、治療、定期口腔檢查十分重要，早發(fā)現(xiàn)問題，早治療。

4.中年期要警惕牙周病

人到中年，牙齦逐漸萎縮，導(dǎo)致牙根暴露，牙齒脫落。不良的衛(wèi)生習(xí)慣會對牙齒產(chǎn)生不良影響，鄰面、根面、牙頸部易發(fā)生齲，且不易察覺；食物嵌塞，不恰當(dāng)?shù)南囱婪绞郊坝醚篮炋扪赖炔涣剂?xí)慣都會導(dǎo)致楔狀缺損、牙周損傷及牙本質(zhì)過敏。近年有報(bào)道，煙、酒對牙齦也有損傷。所以應(yīng)注意口腔衛(wèi)生、糾正不恰當(dāng)?shù)南囱懒?xí)慣，同時(shí)選擇合適的牙刷、使用牙線祛除鄰面菌斑、戒煙戒酒、定期到牙醫(yī)那里洗牙，清理牙石，保證牙齦不受牙石刺激而萎縮，是中年期防止牙周病的首要前提。

5、老年期牙齒健康更重要

“人老應(yīng)該掉牙“的舊觀念，隨著人們對口腔健康的正確認(rèn)識而逐步改變。老年口腔衛(wèi)生保健的目標(biāo)為至少保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態(tài)或者通過最低限度的修復(fù)，盡可能康復(fù)口腔功能，保持老年人的獨(dú)立生活自理能力，提高老年人生活質(zhì)量。由于老年人牙縫較寬、牙齒稀松。光靠洗牙，還不足以保持牙齒清潔。在有條件時(shí)，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利于去除鄰面與根面的牙菌斑。老年人的自我口腔保健活動(dòng)是他人無法取代的，是保持老年人口腔健康的基礎(chǔ)，但是對于一些有嚴(yán)重疾病的老人，如老年癡呆癥，半身不遂等，由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行的特殊口腔護(hù)理，包括洗牙、潔牙、剔牙等是必不可少的。此外老年人應(yīng)多吃一些粗光纖的食物對牙齒及按摩牙齦也有很好的效果。

誤區(qū)1、洗牙破壞牙齒；

誤區(qū)2、毛多、毛密的牙刷好；

誤區(qū)3、吸煙能殺滅口腔細(xì)菌；

誤區(qū)4、嚼口香糖就不用洗牙了；

誤區(qū)5、拔牙是一勞永逸的方法；

誤區(qū)6、泡沫多的牙膏就是好牙膏；

誤區(qū)7、乳牙遲早要掉，不用管它；

誤區(qū)8、磨牙不能橫著刷，要豎著刷；

誤區(qū)9、人老了就要拔牙，這是自然現(xiàn)象；

誤區(qū)10、牙病要不了命，大不了拔了就行；

誤區(qū)11、牙齒好壞是天生的，我無能為力；

誤區(qū)12、洗牙時(shí)出血要停止洗牙并趕快看牙醫(yī)；

誤區(qū)13、刷完牙要盡量用水把嘴里的牙膏漱干凈；

誤區(qū)14、牙膏不能老用一種品牌，要經(jīng)常換著用。

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???茶:茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)核，具有抗酸防蛀牙的效果，其中烏龍茶和綠茶含氟量最高，其中所含多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復(fù)合體，具有消毒，殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用，經(jīng)常飲茶增加了口腔的水液流動(dòng)量，保持了口腔衛(wèi)生，茶葉中的糖類，果膠等成分與唾液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，滋潤了口腔，增強(qiáng)了口腔的自潔能力，嚼食茶葉還能治牙齦出血，但須注意，嚼的時(shí)候要細(xì)細(xì)嚼，讓茶葉在口中磨嚼成細(xì)粉末再含化令唾液咽下。

?兒童牙齒齲壞會有哪些危害??1.影響孩子心理健康。

???4、海魚、茶和礦泉水???這些飲食中含有氟。氟能與牙質(zhì)中的羥磷灰石結(jié)合形成氟化羥磷灰石，增強(qiáng)了釉質(zhì)脫鈣的抵抗力，從而起到防齲作用。此外，氟還能通過抑制細(xì)菌中的酶來阻礙細(xì)菌生長。

二. 保護(hù)牙齒吃什么好

1、洋蔥

其里面含有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的成分可有效對牙齒進(jìn)行殺毒除菌，保護(hù)我們的牙齒不受細(xì)菌、真菌的侵?jǐn)_。

2、芹菜

它里面所含的粗光纖，可在牙齒咀嚼的時(shí)候幫你的牙齒進(jìn)行一次清理，不僅可以清掃食物殘?jiān)€可以增加唾液的分泌。

3、蘋果、生梨等

蘋果、生梨等在進(jìn)食時(shí)可起機(jī)械擦洗作用，擦去牙齒表面的細(xì)菌。果膠還有抑制細(xì)菌的作用。

4、橙子

橙子富含大量的維生素，尤其是其中的維生素C可以保護(hù)牙齦的健康，防治牙齦出血、發(fā)炎、腫脹。

5、綠茶

喝綠茶可以增強(qiáng)牙齒的釉質(zhì)，堅(jiān)固牙齒。另外，還含有氟、茶多酚，可以保護(hù)牙齒抵抗齲齒。

6、木糖醇口香糖

常吃可以增加牙齒的摩擦，清潔口腔內(nèi)壁，清新口氣，還可以減少口腔疾病的發(fā)生。

7、牛奶和乳制品

含大量鈣，能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，并防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細(xì)菌生長。

8、含氟食品

海魚、茶和礦泉水等含大量氟，氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止對牙質(zhì)的侵蝕。（編輯3002）

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