洗牙美白牙齒貼面是一種能夠自己在家里使用的洗牙美白牙齒的工具，你完全不用擔心操作過程，我們只需要根據說明步驟將洗牙美白牙齒貼面貼在牙齒上，一段時間后取下即可。洗牙美白牙齒對身體有哪些傷害？

一.洗牙美白牙齒對身體有哪些傷害

1、洗牙可以洗牙美白牙齒嗎

洗牙不可以洗牙美白牙齒。因為很多人沒有養成良好的口腔衛生習慣，所以早晚不洗牙，或者沒有按照正確的方法洗牙。嘴里的食物殘渣會與嘴里固有的菌群結合，在牙齒表面形成牙菌斑，如果不及時清理，牙菌斑會與人唾液中的鈣、磷離子結合，鈣化成牙垢，是牙痛、口臭、牙齦出血、牙齒疏松等的主要元兇。

自己需要養成早晚洗牙的好習性，能夠起到洗牙美白牙齒的作用，快速牙齒美白的方法有幾種?冷光美白：冷光美白是牙齒快速美白的方法之一，只需要1個小時上下就能洗牙美白牙齒。

只去除看得見的牙垢，而留下了致病作用較強的深層的牙垢，達不到防治牙周病的目的。

二.洗牙對牙齒有哪些危害

1、清潔不到位

只去除看得見的牙垢，而留下了致病作用較強的深層的牙垢，達不到防治牙周病的目的。

2、損壞牙齦

尤其是對去除牙垢之后暴露出牙根時不能及時進行進一步的專業診治，不僅導致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。3、極易造成交叉感染

三. 下面就來教大家一些洗牙美白牙齒的小方法

1、食醋漱口。取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上洗牙，你會發現，牙齒很快就變白了。這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對洗牙美白牙齒和堅固都有一定作用。

3、用吸管喝飲料。用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

4、吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含光纖的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

5、美白牙膏。顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，洗牙美白牙齒。

6、減少燒心反胃酸。消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要咨詢專業醫生，控制好反胃酸。

7、保持牙齒清潔。日常多喝水，另外，建議用餐后，利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐洗牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，洗牙美白牙齒和身體健康是非常重要的。

8、小蘇打洗牙。洗牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕洗牙齒表面，可以有效去牙銹，洗牙美白牙齒。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質，所以洗牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過量的堿對身體內部平衡不好。（編輯3002）

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