萍鄉(xiāng)牙博士口腔醫(yī)院擁有多項(xiàng)牙齒美白技術(shù)，在維護(hù)口腔牙齒健康的前提下，充分展現(xiàn)您亮麗潔白的牙齒。可以選擇洗牙，噴砂，藍(lán)光美白，選擇適合自己的美白技術(shù)。萍鄉(xiāng)牙齒納米貼面術(shù)做完后的護(hù)理方法？

一.萍鄉(xiāng)牙齒納米貼面術(shù)做完后的護(hù)理方法

1.睡前洗牙

晚上睡覺(jué)前洗牙有助于預(yù)防牙菌斑，蛀牙和牙齦疾病。如果您特別容易感染蛀牙和牙齦疾病，牙醫(yī)建議您在晚餐后立即洗牙，然后在就寢前再次洗牙。

2.切換到電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷頭的旋轉(zhuǎn)和振蕩運(yùn)動(dòng)比普通牙刷更有效地去牙齒上的牙菌斑。確保選擇握持舒適，易于使用且具有旋轉(zhuǎn)振動(dòng)頭的電動(dòng)牙刷。

3.不要只使用牙線

用牙線清潔食物時(shí)仍很柔軟，可去除食物顆粒和牙菌斑。如果這些碎片殘留在牙齒上，細(xì)菌將在整個(gè)晚上增加并在您睡覺(jué)時(shí)以它們?yōu)槭场４送猓绻屟谰咦冇玻鼘⒆兂裳拦福拦钢荒茉趯I(yè)清潔期間由衛(wèi)生學(xué)家或牙醫(yī)去。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只在晚上用牙線清潔是可以的，但是如果您容易患牙齦疾病或牙垢，牙醫(yī)建議您在早晨也用牙線清潔牙線。

4.用漱口水沖洗

漱口水不僅能帶來(lái)新鮮的呼，漱口水含有特殊成分，可增強(qiáng)牙齒并有助于治療某些口腔健康狀況。睡前用治療性漱口水沖洗可幫助您的牙齒去牙菌斑和蛀牙，并使牙齦免受牙齦炎的傷害。相反，大多數(shù)商業(yè)，非處方漱口水（稱為美容漱口水）旨在掩蓋口臭，并且不會(huì)對(duì)您的口腔健康有所幫助。與您的牙醫(yī)談?wù)勀姆N漱口水最適合您。

5.注意磨牙

如果您發(fā)現(xiàn)牙釉質(zhì)已磨損，牙齒敏感性增強(qiáng)或臉頰組織撕裂，則可能是在睡眠中磨牙。盡管牙醫(yī)無(wú)法阻止您這樣做，但他們可以給您推薦護(hù)齒器，您可以在夜間佩戴該護(hù)齒器，以保護(hù)牙齒免受打磨的影響。

第一階段：當(dāng)寶寶入手下手長(zhǎng)第一顆牙的時(shí)候，也就是大約從六個(gè)月入手下手就要給寶寶“洗牙”了。

二. 每日清潔牙齒的工具大致有下列幾種：

1.牙膏。40年代時(shí)，氨曾是牙膏中的奇妙成份。50年代，葉綠成了主要成份。60年代出現(xiàn)氟化物。至80年代，牙膏的品種越來(lái)越多，防牙垢的牙膏相繼問(wèn)世，深受歡迎。90年代起，又開(kāi)始流行漂白牙膏。傳統(tǒng)上來(lái)說(shuō)牙膏的作用只是清潔牙齒，防蛀；而今，它還具有增白的作用。小蘇打具有增白的效果，用它制成的牙膏占了當(dāng)今美國(guó)市場(chǎng)的20％。

2.牙線。所有的牙醫(yī)都認(rèn)為使用牙線與洗牙一樣重要。它能十分有效地清潔牙縫中的殘留食物。這些東西在牙縫中積留，很容易引起蛀牙或牙齦炎。

3.牙刷。傳統(tǒng)的牙刷依然很流行。一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該選用柔軟、圓頭的牙刷。兒童的牙刷要比成人的小。用久的牙刷不但不能徹底清潔牙齒，而且會(huì)刷壞牙齦，應(yīng)該經(jīng)常更換，大約3-4月?lián)Q一次。

三.保護(hù)牙齒正確方法

1．要養(yǎng)成良好的洗牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各洗牙一次。洗牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，洗牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。洗牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2．平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

四. 我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該做到以下細(xì)節(jié)來(lái)保護(hù)我們的牙齒：

1：使用電動(dòng)牙刷洗牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間，三餐30分鐘后都洗牙。

2：刷完牙后使用牙線，它能十分有效地去牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

3：用金屬匙來(lái)清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌，清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助。現(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來(lái)清潔舌苔。

4：口氣不清新時(shí)，請(qǐng)用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

5：不把牙齒當(dāng)做開(kāi)罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

6：每半年做一次專業(yè)的口腔清理來(lái)防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

7：服用維生素B來(lái)保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷，超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。（編輯3001）

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