健康是我們寶貴的東西，口腔健康也一樣，應該受到重視。老年人很可能因為口腔疾病而導致身體健康出現問題，因此老年朋友們一定要重視自己的口腔，千萬別因為口腔疾病而"連累"身體。那么，要如何保持口腔健康，兒童口腔疾病診治的保持時間是多久？下面，集美美容醫院口腔醫生為你支招。

輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指征，此時不應停止洗牙，不過宜采用軟毛保健牙刷洗牙，洗牙用水可采用溫鹽水。每次刷完牙后，可繼續用溫鹽水含漱數分鐘。如果一周后還有牙齦出血現象，就應及時找口腔醫生檢查和治療。

那么，兒童如何保持口腔健康？應做好這3種口腔病的預防！

兒童口腔疾病診治的保持時間是多久

1、鼓勵兒童多吃光纖性食品，增強咀嚼功能

孩子們應該注意均衡飲食，不挑剔，多吃新鮮的蔬菜和新鮮水果以及其他光纖含量高、營養豐富的食物，這不僅有利于牙齒的自潔，還不容易發生齲齒，也有利于口腔頜面生長和發育，促進牙齒的有序排列，增強牙齒咀嚼功能。

2、督促孩子睡前洗牙后不要吃東西

睡覺時口腔內唾液分泌較少，口腔自我清潔效果較差，如果睡前洗牙之后吃東西，那么洗牙就沒有意義了，此外，孩子們應該養成規律的飲食習慣，除了一日三餐外，盡量少吃零食。

3、孩子學習洗牙，父母應該幫助和監督

一般三到四歲的兒童動手能力和肢體協調能力明顯提高，家長和教師可以開始用簡單的“圈畫”法教孩子洗牙，重點是將牙刷放在牙齒表面，輕輕按壓牙刷使其彎曲，在牙齒表面畫上圓圈，每部位反復畫三到五圈，將牙刷豎立在前牙舌側，上下洗牙齒表面，另外，家長還應幫助孩子每天洗牙一次，直到開始上小學，在選擇牙刷的時候，要選擇適合兒童的牙刷。

4、幫助孩子盡快戒掉口腔不良習慣

另外，口腔和我們的消化系統也有直接的關系，因此如果吃了難消化的食物或者是存在銷系統疾病，也會導致口臭的出現。

兒童的牙齒是非常重要的，健康護牙要從小抓起，所以家長有責任，有義務監督孩子，每天認真洗牙，對孩子的未來是有好處的，不要出現小小年紀就壞牙的情況。（編輯3001）

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