夏天已經悄悄的過去了，一轉眼就進入了初秋，在這個季節里相信很多人都已經穿上了厚厚的衣裳，整個人包的像個粽子一樣，將自己的好身材都包裹了起來。周口秋季減肥價格詳細介紹？

黃豆瘦身粥:降血脂和膽固醇做法：取黃豆約100克，先洗浸泡水中半天，然后鍋內放在黃豆煮粥，粥滾后再加入約20克芝麻粉，用鹽調味即可。原理：芝麻又稱胡麻，《神農本草經》云：“補五臟，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老。”另外，黃豆中的脂肪有降低膽固醇和血脂的作用，所以此粥有減肥瘦身和營養保健作用。

減肥方法有很多，網絡上有很多減肥方法，適當節食 適量運動的減肥模式獲得了許多人的認可，但是有時候自己往往會高估自己的意志力，想減肥可不是一朝一夕的哦，所以，很多人減不下來..其實減肥，用對方法，瘦下來也是很容易的哦。

有氧運動的強度控制在中等強度就可以了，如果你有運動前喝一杯喝咖啡的話，那么燃脂的效果就又提升了不少。

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2、西紅柿減肥食譜

1.蜂蜜番茄果凍。在：中準備2個大番茄，約20克豆瓣粉，1湯匙蜂蜜和300毫升水。將番茄燙傷，去皮制成汁，然后過濾保存備用。湯鍋加入水和豆瓣粉，煮沸后關火，將番茄汁倒入豆瓣汁中，攪拌均勻，冷凝后放入冰箱。吃的時候根據自己的喜好加入適量的蜂蜜，是一種健康優質，沒有負擔的零食。

2.腌番茄。做法：先將橄欖油放入鍋中加熱，然后加入一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺紅椒粉。將酸醋和糖倒入鍋中，加熱3分鐘使糖完全融化，然后讓其冷卻——是的。把剛做好的醬放在罐子里，然后放入三個切好的西紅柿，再放入冰箱冷凍4小時。

二. 可以減肥的食物包括綠葉蔬菜、雞蛋、奶酪和酸奶

3、b型血介紹

血型是一種對血液進行分類的方法，通常是指根據紅血絲表面是否存在一些可遺傳的抗原來對紅血絲進行分類。抗原物質可以是蛋白質、糖類、糖蛋白或糖脂。通常有些抗原來自同一基因的等位基因或幾個緊密連鎖基因的編碼產物，這些抗原形成一個血型系統。在人類中，國際輸血協會發現并認可的血型系統有30種，其中ABO血型系統和Rh血型系統(恒河猴因子)較為重要。血型系統對輸血有重要意義。血型不相容的輸血可能導致溶血反應，導致溶血性貧血、腎功能衰竭、休克和死亡。新生兒溶血也與血型密切相關。之所以把血型定義為A、B、O、AB，是因為血液中紅血絲攜帶的抗原不同，血漿中的抗體也不同，屬于B型：紅血絲含B抗原，血漿含抗A抗體（編輯3001）

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