擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤洗牙、用牙線、定期光顧牙醫、做牙齒美白項目外，三門峽美白牙齒后可能會產生哪些副作用？愈來愈多研究發現，吃什么食物也可能大大影響你的燦爛笑容。一些天然食物里的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地展露笑顏。聽起來讓人心動嗎?不妨試一試下面10種食物。

所以擁有一口潔白無言的牙齒是非常重要的，這樣能夠維持面部的美觀水平，可以讓我們變得更加自信迷人。

一.三門峽美白牙齒后可能會產生哪些副作用

1、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

4、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助于強化及再造琺瑯質，使牙齒更為堅固。

5、芭樂/香蕉熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

6、芥末內含isothiocyanates成分可以抑實施成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌實施牙菌斑。

10、芹菜光纖粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

二.哪些方法能美白牙齒呢

1：直接遮蓋法。先將變色牙齒表面磨掉一層后，再以美容修復材料填補于外層以遮色。此法對某些部分變色的牙齒，效果不錯。不美的是填補的材料時間久了也會變色，而且常會因咬合不慎而崩裂，技術上也較費時、困難。

2：牙齒貼片法。將變色牙齒磨去一層后，再粘貼上假牙瓷片以達到美觀的效果。這種牙齒美白的方法缺點是對深色的變色是遮蓋力有限，且做費用高，不能咬硬物。

3：做烤瓷牙。將整顆變色的牙齒磨小后，鑲上固定牙瓷套。此法效果最快，但對牙齒齒質的磨損最多，做過程比較繁瑣,相對費用比其它的方法都要高。

4：牙齒漂白法。其原理是利用氧化劑將牙齒內部色素漂去，達到美白牙齒效果。這是最保守安全的方法，不需要磨牙。

快速美白牙齒的方法其實非常的多，其中比較有效的方法有使用小蘇打清潔劑，還可以使用專業的美白牙膏，也能夠通過激光美白牙齒。

美國Beyond藍光美白技術是美國硅谷牙科激光實施商Beyond技術有限公司的新成果，也是通過美國食品及藥物監督管理局(FDA)認證、歐盟CE認證的藍光美白技術，是目前有效安全的牙齒美白技術。（編輯3002）

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