家長必須要讓孩子養成定時洗牙的好習慣，并且要控制孩子吃零食，盡量少讓孩子吃甜食，孩子經常吃甜食，會嚴重影響到牙齒的健康，平時需要增加鈣元素的攝入量，有利于牙齒及口腔健康，為了保護孩子牙齒健康，張家界牙齒覆合后護理要做什么？

一.張家界牙齒覆合后護理要做什么

1、牙齒缺失的不良影響

個別牙齒壞了，缺了，暫時是不會造成大的危害，但完整的牙齒，就如一臺精密的機器，任何一顆牙齒壞了，缺了，都會影響整個系統的功能及效率，并且還會影響周圍健康牙齒的穩定與壽命。

二. 在冬季如何保護牙齒

1、避免吃過冷過熱的食物

冬季氣溫比較低，當出現感冒比賽時人們會通過嘴巴的方式來代替呼吸，牙齒總是和冷空氣接觸的話會引起牙齒的疼痛感。為了保護好牙齒，一定要做好防寒保暖的工作，出門時盡量佩戴口罩，不僅能夠增強抵抗力，同時也能夠防止牙齒接觸寒冷，不能吃過冷以及過熱的食物，不然會給牙齒帶來一定的壓力。冬季天氣比較干燥容易出現內火旺盛，如果攝取的維生素太少的話，容易出現牙髓炎、牙齒疼痛以及牙周疾病，所以要做好獲取搭配，多吃蔬菜和水果。

2、要堅持三分鐘洗牙

為了保護牙齒的健康，每次洗牙的時間不能少于三分鐘，口腔疾病主要是因為大量的攝入糖分以及食物殘渣沒有去掉所引起的，只要堅持洗牙就能夠防止此問題的產生，洗牙也能夠有效地按摩舌頭、牙齒以及牙齦，對口腔健康帶來一定的保健功效。

3、每天堅持做牙齒保健操

鼓腮漱口：每天抽出5分鐘的時間，輕輕的閉上嘴巴并且咬住牙齒，做漱口的動作，這樣能夠讓口腔里面分泌出大量的唾液，從而清潔了口腔，另外也能夠鍛煉口腔周圍的肌肉。

有些人吃東西總喜歡用一側，殊不知總用一側吃東西會造成肌肉、關節及頜骨發育不平衡，造成單側牙齒過度磨損，而另一側呈廢用性退化。部分人偏側咀嚼是因為另一側牙有疾病，所以牙齒出現不適要及時治療。

三. 就需要做牙齒矯正了

1.開頜

開頜是指前牙或后牙在垂直方向上不能咬合，切端(頜面)在垂直方向上無接觸，不能達到正常的覆頜距離。正常的覆頜是上前牙蓋過下前牙的1/3到1/2。開頜很影響咀嚼功能、語音功能以及美觀度。隨著開頜程度及范圍的增大，咀嚼功能就會減低得更嚴重，并且咀嚼肌還會出現張力不足的現象。

2.中線偏

中線偏是指上前牙的中線與下前牙的中線不對齊，牙間隙過大。牙間隙過大是指口腔內由于牙齒脫落或者未補牙而造成的牙齒間的縫隙或空隙。

3.牙列擁擠

牙齒數量過多，使頜骨無法容納，可表現為牙齒擁擠、錯位、排列不齊。在這種情況下，齲齒和牙周病的發生概率均較正常排列牙齒更高。同時，牙列擁擠很影響外觀，嚴重者可造成口唇閉合困難，呈開唇露齒狀。

4.前牙深覆蓋

前牙深覆蓋是指上前牙向前伸出過長(突出)，超出了下牙，這是臨床上比較常見的錯頜畸形。

5.前牙反牙合

前牙反牙合也叫“地包天”，即下前牙向前突出或者上前牙位置過于靠后。

6.錯位咬合

錯位咬合畸形是指牙齒的排列位置和咬合關系異常。常見的錯位咬合畸形有個別牙齒錯位，一顆或多顆牙齒在牙列中的位置不正，比如牙齒傾斜、歪倒、扭轉等。

在這段時期，寶寶嘴里的食物殘渣還比較少，一天“擦”1次牙就可以了，1次1—2分鐘，主要是晚上“擦”牙。（編輯3002）

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